La trente-deuxième édition de la Grammoirienne se déroulera, le samedi 10 juin 2023, dans le parc de la Mairie du Plessis-Grammoire. Cette année encore, un riche programme sera proposé aux participants avec le cinq et le dix kilomètres sur route, les courses des enfants, les randonnées et les courses à l’américaine, une épreuve spectaculaire, que vous ne pourrez retrouver qu’au Plessis-Grammoire ! L’année 2023 verra aussi une nouveauté, avec le premier mile sur route en France, l’occasion de faire un chrono.

Cette année, la Grammoirienne proposera une nouveauté avec le Mile, qui aura lieu à 16h30. A côté de cela, on y retrouvera les traditionnelles animations des enfants, les randonnées et les épreuves du 5 et 10 km sur route. A noter aussi, que l’organisation est la seule à vous proposer des courses à l’américaine ! Sur un enchaînement de tours d’une distance de 400m, le dernier est éliminé à chaque tour, pour n’en rester plus qu’un !

Après l’effort, le réconfort, vous pourrez vous restaurer, à partir de 20h, à la buvette et au restaurant présents sur place, dans une ambiance musicale et festive !

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Les épreuves

Les enfants

On débutera dès 15h30 avec les épreuves des enfants (filles et garçons), tous les quarts d’heure.

  • 15h30 : 300m (2016, 2017 et 2018)
  • 15h45 : 500m (2013, 2014 et 2015)
  • 16h00 : 800m (2011 et 2012)
  • 16h15 : 1 km (2009 et 2010)

10 km et 5 km

Le départ du 10 km aura lieu à 18h00, avec deux boucles de cinq kilomètres dans la commune du Plessis-Grammoire.

Le départ du 5 km aura lieu à 17h00, avec une seule boucle.

Les deux parcours ont été mesurés officiellement.

Les courses à l’américaine

C’est le moment fort de la fin de journée. En effet, à partir de 19h15, dans le parc de la Mairie, différentes épreuves en fonction des catégories : licenciés (hommes et femmes), non licenciés et les habitants de la commune seront au programme.

Au départ, une douzaine de participants vont courir une boucle d’environ 400m. A chaque tour, le dernier est éliminé. Les autres repartent pour un tour, après une minute de récupération… Et cela, ainsi de suite, jusqu’à ce qu’il n’en reste plus qu’un !

Les récompenses

Pour les parcours des enfants, une médaille sera remise à chaque participant et un cadeau sera offert par l’un des partenaires de la manifestation.

Concernant les épreuves du 5 km et du 10 km, les primes seront identiques chez les hommes, comme chez les femmes.

  • 5 km : 1er (80 euros), 2e (60 euros), 3e (40 euros), 4e (30 euros) et 5e (20 euros.
  • 10 km : 1er (100 euros), 2e (80 euros), 3e 60 euros), 4e (40 euros) et 5e (20 euros.

Il y aura aussi une prime de 50 euros, si le record du parcours est réalisé !

L’année dernière, deux records avaient été battus par Catherine THOMAS-PESQUEUX sur le 10 km femme en 26’37, et sur le 5 km homme, par Lucas VILLECHEVROLLES, en 15’16.

Règlement

Vous trouverez, via le lien, le règlement de la Grammoirienne édition 2023 : Grammoirienne 2023 – Réglement Intérieur

Le programme

  • 15h15 : Animations des enfants.
  • 16h30 : Les randonnées.
  • 16h30 : Le Mile (nouveauté)
  • 17h00 : Le 5 km
  • 18h00 : Le 10 km
  • 19h30 : Les courses à l’américaine

Inscriptions

Inscription en ligne sur Espace Compétition

Responsable des inscriptions : Bruno DAUNOIS (06 50 09 43 49)

Pour plus d’informations ou si vous souhaitez rejoindre l’équipe de bénévoles, vous pouvez contacter l’équipe d’animations : lagrammoirienne@gmail.com

Pour participer aux épreuves, vous devrez détenir un certificat médical datant de moins d’un an, comportant la mention de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition, de l’athlétisme en compétition ou du sport en compétition (non licencié), ou une copie de votre licence FFA (athlé compétition, athlé entreprise, athlé running ou Pass “j’aime courir”).

Les inscriptions pour les courses enfants, à l’Américaine et le mile se feront sur place. Pour télécharger le formulaire inscription, cliquez sur le lien :  http://www.lagrammoirienne.fr/wp/wp-content/uploads/2022/05/Bulletin-dinscription-Courses-Enfants-2022.pdf